2ª Semana!

                               Como vai você?             

            

                    

Eu estou feliz em contribuir com minha experiência. 
Sou aquele tipo de pessoa que 

deixou de ser conhecida pelo nome porque passou a ser associada a um fato. E que situação eu vivi! Você sabe que a saúde é uma das coisas mais importantes para poder se sentir feliz e viver bem. E eu vivi assim até o dia em que algo anormal passou a ser normal em minha vida, um fluxo hemorrágico constante. Uma vez ao mês tudo bem, mas sempre... Oh! Que dificuldade. Fui a muitos médicos, todos os que eram conhecidos. Usei todos os recursos disponíveis na época. Apliquei todas as sugestões das amigas e nada resolveu. Pode você imaginar o que é viver com um problema como esse por 12 anos? Pode imaginar como minha saúde e disposição eram precárias?

              Mas nunca desisti...

...Isso fez a diferença para que eu me dispusesse a encontrar um novo médico. Sua fama e seus milagres o precediam e quando soube que estaria em minha cidade, meu coração se encheu de esperança. Saí timidamente no meio da multidão, mas audaciosamente crendo em meu coração que se eu apenas O tocasse ficaria curada. E assim foi. Apenas um toque de fé e minha vida mudou completamente.

Amiga, cuidar da sua saúde é muito importante e cabe a você fazer a sua parte. Dê atenção a sua alimentação, exercício e repouso, mas também fique atenta às reações diferentes do seu corpo. Faça exames regulamente, pois como mulheres, temos certos cuidados preventivos que devem ser lembrados constantemente. Eu não tinha todos os recursos que você tem, por isso use-os.

    

       Meu toque de saúde para você é:

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    Vá a seu médico pelo menos uma vez ao ano para realizar o exame clinico das mamas.

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    Faça a mamografia-exame de raios X das mamas.

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    Realize mensalmente o auto-exame no 5º ou 6º dia após o inicio da menstruação. Se você encontrar um nódulo ou qualquer outro problema, o médico poderá fazer outros exames e testes.

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    Faça anualmente o exame pélvico e o papanicolau como prevenção do câncer do colo de útero.

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  Cuide da sua pressão arterial. Mulheres acima do peso ideal e com a história familiar de pressão alta não se devem descuidar (considerem-se hipertensas as que apresentam pressão acima de 140/90).

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   Faça exames anuais para verificar os níveis de colesterol e triglicerídeos. Isso é uma prevenção ao derrame cerebral e ao ataque cardíaco.

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    Consulte o cardiologista periodicamente.

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    Verifique sua taxa de açúcar e faça os exames necessários para detectar a diabetes.

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    Previna-se contra a osteoporose, principalmente se você tem 40 anos e já esta na menopausa.

  

  Faça o exame de densitometria óssea para verificar o nível de descalcificação dos seus ossos.

Que Deus abençoe sua vida, sua saúde, sua fé.

            Com carinho,

       A ex-mulher Hemorrágica.